Krafttraining stärkt die Muskulatur, Dehnung die Beweglichkeit.

Auch als Patient mit fortgeschrittener Bewegungseinschränkung fördern Sie mit Kraft- und Dehnübungen Ihr Reaktionsvermögen, die Koordination und das Gleichgewicht. Übungen für die Gelenke erhalten deren Beweglichkeit. Fangen Sie gleich an!  

Icon_Hantel.pngKrafttraining

Icon_Pfeile.pngDehnungen

Icon_Gelenk.pngGelenkschonung